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秋の夜長、優しい動きを繰り返しながら呼吸と気持ちを感じてみませんか?疲れさせるのではなく心身ともに明日の活力をチャージする、リフレッシュ&リラックスフローヨガ。後屈・ツイスト・前屈をバランスよく織り交ぜることで、より快適な状態に導いていきます。そして夜ならでは、外で暗いからこそ自ら「光」を見い出していく。週の半ば、この時間を通して明日からの毎日がより光り輝く日々になりますように…

イベント詳細はコチラ
https://sst-am.com/event/4162.html