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【Grow Yoga Practice】
一人一人が「個」を大切にし、
心を通して身体で表現する特別クラス。

このワークショップで、どんな知識を得たいと思いますか?
もっとポーズが出来るようになるために身体の知識でしょうか?
それとも、アラインメント?アジャストメント??
私たちは何をもって、ヨガが上達したと感じるのだろう。
私たちは体型も骨格も、心だって
一人一人違うのに、なぜ周りの人と
同じポーズをとろうとするのだろう。

この時間は哲学や思考をもとに、受動的ではなく
自らの意志を持って様々なポーズを行います。

そして座学を通して、受動的ではなく自らの意志を持って
その思いをシェアしていきます。
このプラクティスは、いつもと違って能動的に、
きっと、より自分のためのヨガになることでしょう。
指導者の方はもちろん、もっとヨガを深めたい方、
初中級者の方のご参加もお待ちしています。

詳細は海風ヨガスタジオHPへ
https://coubic.com/oarai-umikaze-yogastudio/261632