「朝ヨガメディテーション」

新しいオンラインクラスのご案内です✨
マインドフルネスを身近に、楽しく、
幸福度を高めることを目的とした
「ラッセル・マインドフルネス・
エンターテインメント・ジャパン」
https://www.russellme.com
そのラッセル社が、
「オリジナルな自分をもっと愛そう」
をコンセプトにお届けする
『JIBUNME by RussellME』
https://reserva.be/jibunme
毎週水曜日7:00-7:45
「朝ヨガメディテーション」
浅野佑介
前半は心身を目覚めさせるのに最適な
動きを取り入れ、後半は瞑想を行います。
朝の忙しい時間に少しだけでも静かな
時間を作ることで、その日の集中力や
発想力、生産性の向上にも効果的です。
静と動をバランス良く配置したクラス、
初めての方も安心してご参加ください。
4/14までは新生活応援キャンペーン、
無料でプログラムが受けられます!!
是非お試しください😊

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