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YouTubeのヨガマスターズチャンネルで
無料配信する特別講座です。
 
YouTubeはこちら→
【クラス内容】
ヨガには本来、自然治癒力・免疫力を高める
効果がありますが、このクラスはより一人一人に
寄り添い、参加して下さる方が抱える痛みや
心身の状態に合わせて行います。
そのため自分に合ったプラクティスが学べます。
自宅で練習する際のポイントも踏まえて行う、
長く続けられるヨガクラス。
私自身、腰痛でヨガを始め、デイサービスや
病院での指導、全国で講座を行なっています。
安心してご参加ください。
YogaMastersはこちらから→
3月13日(金)配信クラスはこちらから→