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少人数の双方向LIVEレッスン

身体の健康を通して、心の豊かさに繋げるクラス。
後屈・ツイスト・前屈をバランスよく織り交ぜながら、安全に、そしてより効果的に体幹を整えていきます。
一つ一つ丁寧に動きながら身体の軸となる「芯」と「心」を感じていきましょう。
身体が硬い方、初心者の方も大歓迎です。
※初めての方には、レッスン後にライブヨガに対する疑問点や不安、おすすめの利用法についてインストラクターよりご説明させて頂きます。(約20分)

SOELUについては公式HPへ
https://soelu.com/