「寺ヨガのススメ」
平塚・天徳寺さまでの寺ヨガ。
お寺の静かな雰囲気だからできる、
私が迷わせない＆不安にさせないから、
集中とゆとりを持つ練習をしました。
私も最近は「もっと頑張らないと」が
自分はもちろん周りの自由を奪い、
優しさや感謝を忘れていました。
ゆとりの無さによって孤独感、
不安や迷いを抱えていました。
お寺に来ることで自然を味わい、
ゆっくりとした時間を過ごす。
皆さまに本当にありがとうと言いたいのは、
このような機会をいただけて感謝するのは、
私の方なんです。自分を思い出しました。
出会えた皆さま、ありがとうございます。
山内葵先生、イベントを企画していただき
ありがとうございます✨
天徳寺さま、素敵な場所を使わせていただき
ありがとうございます✨
このご縁を大切にしていきます☺️
