お待たせして
申し訳ございません！クラスのご予約や、
沢山の問い合わせありがとうございます！
横浜・元町ヨガのスケジュールです！
「快活朝活腸活お米ヨガ」
◎朝日＋ヨガ＋朝ごはんで
幸せホルモン分泌の朝クラス。
稲穂のようにしなる動きを入れる
お米ヨガで心身をほぐした後は、
茨城の「舟納豆」と「糀や」の
味噌汁、そして茨城県産コシヒカリ
「浅野米」で発酵食品を取り入れた
食と運動、医食同源ヨガクラス。
「肝心腰ヨガ」
◎腰痛の人はもちろん、そうでない人も
普段の予防、違和感があるときに自力で
整える知識を養うのに最適なクラス。
「リラックス燻製ヨガ」
◎夜のみ開催するお疲れさまクラス。
燻製と同じようにじっくりほぐす
ポーズを行った後は、その間に作る
自家製の燻製おつまみで1杯いかが？
「アライメント講座」
◎指導者＆練習生に向けた特別クラス。
普段何気なくとっているポーズを、
より効果的にしてみませんか？
この知識はクラスを受講するとき
そしてセルフプラクティスでも、
楽な方に流されない習慣をつけて
ポーズの理解度が深まるでしょう。
「アジャストメント講座」
◎指導者に向けた90分1ポーズで
徹底して練習する「バーバル＆
ハンズオンアジャストメント講座」
ただ触れるだけではなく口頭そして
最適な順序で導く術を伝授します。
「夜Agni」
◎横浜・元町ヨガスタジオ限定の
「Agni Practice」夜バージョン！
チャレンジを楽しみ出来ないを楽しむ、
活力が湧いてくるアドバンスクラス。
【場所】
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町 3-147-9
パール元町 2階
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
ヨガマット(レンタルあり300円)
【ご予約】
DM、公式LINE、メール
yoyaku@yusuke-asano.jp
いずれかにお名前、クラス日時、
電話番号をお願いいたします。
【お支払い】
スタジオで現金・クレジット、
PayPay等でお支払い下さい。
