新月前の今夜、
おうちでヨガしませんか？
特別企画！
8/15(火) 21:30-22:15
オンラインヨガ」
◎参加費無料、途中入退室可
10年前、旅先で出会った方に
「新月の願いごとやってますか？」
と聞かれて、それから始めた
新月の願いごとノート。
このノートで目標が驚くくらい
叶っていったのでシェアします
クラスの最後は和ろうそくを
眺めながらの瞑想タイム。
今夜のナイトヨガで行う予定だった、
早苗先生のクリスタルボウルも
オンラインヨガで生演奏します
【クラス内容】
目標を立てるのに良いと言われる新月、
その前日にゆっくりと動きながら
心に気づく時間を作りませんか？
主に立位を中心とした難しく考えず
優しく動けるポーズを連続で行い、
流れに逆らわずに動いていきます。
いくら悩んでも仕方ないことはあるし、
動いてみることで気づくことがある。
不要なものに気づき、手放すことも
ヨガの練習です。
だからこそまずはみんなでこの時間を、
真夏の夜のヨガを楽しみましょう！
ZoomのURLはこちら↓
us02web.zoom.us/j/83910837488…
ミーティングID: 839 1083 7488
パスコード: 0815
参加費無料なので沢山の方に届くよう、
シェアしていただけたら嬉しいです
