鎌倉の古民家、
能舞台での癒しの時間。
クリスタルボウル＆ヨガ✨
旧村上邸は自然豊かで閑静な場所、
クリスタルボウルの音色が心地良い☺️
そして今日、私は約2年ぶりに
マスクを外してクラスをしました。
最近の熱中症のニュースを見て、
我慢が当たり前になり癖になった
マスクを換気の良い場所であれば
いつかは外そうと思っていました。
呼吸しやすくて気持ちいい！！😆
息苦しいことも我慢し続けていると
適応ではなく麻痺するのかなんて、
自分自身と向き合えた時間でした。
皆さま、ありがとうございました😊
