近道はなく、
足の位置も指先の位置も変えず
常に同じ場所に配置する練習を、
ヨガを始めたときから続けている。
基礎となる土台をどれだけ忠実に、
何回も繰り返して再現できるか。
アレンジするとかはその後、
オリジナルはさらにその後。
練習に近道はないと言ったが
私にとってこの空間認知と
俯瞰力、動作の再現性が
結果的に遠回りにならず、
迷いや不安を打ち消して
今の自分に繋がっている。
オリジナルに導くためのプロセス
ヨガフェスタ横浜初開催の講座
「Joker Style Yoga」
守破離の「守」の積み重ねが
自信となり、破・離に繋がる
大切なファクターとなる。
暗闇で無言、クリスタルボウルの音色で
各々が丁寧に動く太陽礼拝は痺れた😆✨
クリスタルボウル奏者 @saana.yoga
Photo by やすちん @yasuchin190
