EVENT

第28回サンライスヨガ

2018/4/8(日) 7:00〜9:30朝食付きヨガ
Beautiful Life(茨城県東茨城郡大洗大貫町256‐533)

朝の心地よい香り、眩しいくらいに明るい朝日と共にヨガをしませんか?
日曜の朝、ちょっとだけ早起きして充実した1日にしましょう!
大洗のヨガスタジオ『Beautiful Life』からは、海から昇る綺麗な朝日を眺めることができます。
朝日のエネルギーをめいっぱい浴びて、ゆっくりとした動きから太陽礼拝を行っていきます。
徐々に心身を目覚めさせるヨガ、ヨガ初めての方も経験者の方も大歓迎のクラスです。
そして「サン・ライス・ヨガ」って?決して間違いではありません!
「太陽・ご飯・ヨガ」です!(笑) 朝ご飯がついてきます!!
新鮮なお米を使った、ヨガ後にピッタリの心と体が喜ぶ朝ご飯。
自然の力と恵へ感謝して、1日をスタートしていきましょう!
皆さまのご参加、心よりお待ちしております☆

【参加費】¥2,500
【持ち物】ヨガマット、タオル、飲み物など
【ご予約・お問合せ】090-2637-2751

詳細はコチラ→大洗ヨガスタジオ Beautiful-life


 

ヨガメディカル協会『名古屋認定講座』

2018/4/14(土)10:15〜17:30 (お昼休憩あり)
2018/4/15(日)10:15〜17:30 (お昼休憩あり)
場所:Rental Space FLOAT (レンタルスペース フロート)
〒464-0819 愛知県名古屋市千種区四谷通2-8 YOU YOTSUYA 3F

ヨガセラピーの本質は、ヨガで大切なことは「する」ではなく「いる」であることを理解することです。
目の前の人を変えようとするのではなく、今できることから始めていく寄り添いができるようになることです。
ヨガセラピー入門講座では2日間で4種類のカードを使い、ウォーミングアップの方法と22の簡単なポーズや呼吸法の「伝え方」を学びます。
ポーズや呼吸法を伝えるにあたり、理解しておきたいヨガの基本について知ることは大切です。
ヨガとは何か、安全で安心に伝えるにはどのような点を注意すれば良いのか、個々に応じたヨガセラピーを行うにはどのような意識を持つことが重要なのかを体系的に学びましょう。

詳細はコチラ


 

第5回オーガニックライフTOKYO
ヨガジャーナル日本版×チャコットpresents 体幹を体感!「インナーシェイプヨガ」

4/21(土) 13:00-14:00

安定してポーズを心地よく味わうために、「体幹」を感じてみませんか?
普段何気なくとっているポーズも意識を向けることで、より効果的に深めていきます。
立位のポーズを中心に一つ一つ丁寧に行っていくので、初心者の方も安心してご参加ください。
腰に負担を感じる方にもオススメです。

このクラスでは更に体幹を体感できる、チャコットの最新テクノロジーマットもお試しいただけます。

詳細はコチラ


 

水戸市南町【ヨガコン】
ヨガで触れ合い婚活パーティー

2018/04/25(水)20:00 〜 22:00 (受付開始予定 19:30)
美DATUMO[水戸市南町2‐3‐32 西洋倶楽部ビル3F‐A美DATUMO ]

詳細はコチラ


 

One Dayプラクティス

2018/04/29 (日)

1部10:30~13:00 [Basic Practice]
基本的なアサナから身体の使い方を学び、普段のクラスをより安全に、そして効果的に行う為の土台を築いていきましょう。
柔軟性のみを意識するのが故の不快や痛み、ミスアライメントを陰陽のバランスを取りながら、より安定して快適な状態に導いていきます。

2部14:00~16:30 [Advance Practice]
やってみたいと思う意思、その意思を導くための知識を養い、勇気と自信を持ってアサナを実践していきます。
挑戦することで得る気づきをKula(仲間)と共に味わいましょう。
立位、ツイスト、逆転、後屈、アームバランスを難易度の高いアサナでチャレンジしていきます。苦手意識に囚われず、チャレンジを楽しみましょう!

詳細はコチラ→大洗海風ヨガスタジオ

 


 

SUNSUN青空ヨガ《椅子を使用したヨガ》

4月22日(日)午前11時~正午・午後1時~2時
※各回先着30名、参加費無料
横浜タカシマヤ(横浜市西区南幸1丁目6番31号)

日曜のリラックスした時間、心と身体に良いことをしませんか。
自然のエネルギーを浴びながら、徐々に心身を目覚めさせるヨガクラス。
地面を踏みしめて空に向かって伸びながら、後屈・ツイスト・前屈をバランスよく行なっていきま。
ゆっくりと丁寧に進めていきますので、初めての方も安心してご参加ください。
お買い物前のリフレッシュ、歩き疲れて肩・腰が疲れた方にもおすすめです。

詳細・ご予約・お問合せは
横浜タカシマヤ HP


 

pilates&yoga studio BRIGHT
GW特別クラス

4月30日 (月)祝日

①13時30分〜15時00分
快適にヨガを楽しむ!『90分アサナ講座』

②15時30分〜17時00分
チャレンジを楽しむ!『インナーシェイプヨガGW特別クラス』

各クラス 定員15名
@3,000円+ tax
2クラス連続受講割引 5,500円+ tax

満員になり次第、締め切りとさせていただきます。

ご予約・詳細は→pilates&yoga studio BRIGHT

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