今週末に開催
「ひたちなかコーヒーフェスティバル」
きっと今年最後の外ヨガになりそう
県内外の珈琲専門店や焙煎業者が集まり、
こちらの会場でヨガクラスを開催
私たちもこのイベントのために、普段は
なかなか受けられない県内外で活躍する
ヨガインストラクターが揃いました
2023.11.11(sat)
① 10:30-11:30
「心身を大切にする外ヨガ時間」
浅野佑介 (茨城)
心身を大切にすると思ったら、
なにをしますか？
家でなにもせずに過ごすか、
それとも外で身体を動かして、
ご飯を食べて栄養をとるか。
このクラスは難しい動きはせず
シンプルだけど筋力と柔軟性、
呼吸のバランスを取りながら
主に立位のポーズを行ないます。
開放的な空間で外ヨガと
美味しいご飯とコーヒーで、
ほっとひと息
心身に優しく穏やかで楽しい
時間を一緒に過ごしましょう。
② 12:30-13:15
「地球とあそぶYOGA」
春日井ゆかり(神奈川) × えみりー(福岡)
広い芝生の上で太陽礼拝をベースに
ゆったり呼吸しながらのびのびと
身体を動かします！
地球と遊ぶようにヨガをして
エネルギーをチャージしましょう！
ヨガ初心者も大歓迎☆
お気軽にご参加下さい♪
③ 14:30-15:15
「Let’s enjoy!!ヨガティス」
KAORI(茨城) × 木曽夏希(群馬)
Let’ enjoy!!ヨガティス？！
音楽に合わせて楽しく動きましょう！
ヨガとピラティスを融合したヨガティス。
前半はピラティスの動きを入れて
有酸素運動やコアトレーニングで
しっかり身体を温めます。
後半はヨガでゆるりとほぐし、
心と身体の調和を整えて行きます。
楽しむ心だけお持ちください♪
【参加費】
①1,000円
②③500円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット
【会場】
ひたちなか市 親水性中央公園
(JR常磐線 勝田駅から徒歩15分)
【駐車場】
会場にご用意がないため勝田駅周辺の
コインパーキングをご利用ください。
【HITACHINAKA
COFFEE FESTIVAL 2023】
入場料無料で総勢90店舗以上の
コーヒーショップやフード、
飲食以外も楽しめます
フリーエリアではテント設営も可能！
【お申し込み】
下記URLからご予約いただくか、
予約無しの当日参加も大歓迎です
