昨年7月以来
明日は久しぶりの祐天寺、
オハナスマイルヨガクラス
「インナーシェイプヨガ」
私自身が腰のヘルニアが原因で
ヨガを始めたキッカケから、
◎後屈・ツイスト・前屈を安全に、
効果的に組み合わせたシークエンス
◎ダイナミックなポーズから繊細に
心を感じることを味わうキープ時間
◎ヨガだからこそ哲学とポーズを
結び付けた日常に生かせるクラス
を丁寧に行っていきます。
初回体験は1回1,000円、
初回3回体験3,300円と
初心者も大歓迎のクラス
2/14(火) 19:15-20:30も、
同じオハナスマイル祐天寺で
バレンタインデー特別クラスを
開催するのでお楽しみに
先ほど確認したら定員まで
あとわずからしいです。
お申し込みは03-6825-6007
オハナスマイルにお願いします
